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Ashwagandha Übersicht Ashwagandha, die auch als Withania somnifera oder indische Ginseng bekannt, ist ein leistungsfähiges adaptogen traditionell in der indischen Ayurveda-Medizin und der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es ist schon seit Tausenden von Jahren als "Wunderkraut" bekannt zu behandeln, eine extrem breite Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Die besten indischen und chinesischen Ärzten von Tausenden von Jahren wusste vor sehr gut von den Vorteilen der ashwagandha, aber das Kraut und andere adaptogens haben nur wirklich wissenschaftlich seit den 1940er Jahren im Westen untersucht worden. Internationale Wissenschaftler waren sehr neugierig, warum Menschen in Sibirien lebte so langes und gesundes Leben mit sehr wenig Stress. Tausende von Studien auf über eine halbe Million Menschen wurden auf Ashwagandha durchgeführt. Es erwies sich als Energie zu steigern, wenn nötig, ruhige Nerven, wenn eine Person wurde Gefühle der Angst zu erleben, zur Verbesserung der Stimmung, sexuelle Vitalität, und vieles mehr (siehe unten). Ashwagandha Popularität im Westen hat sich in den letzten Jahrzehnten beschleunigt, und vor allem in den letzten paar Jahren. Gut angesehene internationale Wissenschaftler Hunderte von Doppelblindstudien über ashwagandha in den letzten Jahren wurden allein durchführen, endlich die wahren Vorteile von ashwagandha in der wissenschaftlichen Gemeinschaft zu beweisen. Viel mehr Forschung ist derzeit im Gange und die Ergebnisse sehen sehr vielversprechend aus. Die Qualität der besten ashwagandha der Welt ist auch viel besser, als Bio-Anbau bekommen und eine bessere Anbau - und Extraktionsprozesse enorm verbessert haben. Siehe unten für weitere Informationen über die Auswahl höchster Qualität ashwagandha. *** Wir werden diese Seite halten aktualisiert, sobald neue Ergebnisse kommen in. Was ist ein Adaptogen? Ashwagandha ist ein extrem leistungsstark und vielseitig adaptogen. Auf den Punkt gebracht, ist ein Adaptogen eine Klasse von Kräutern, die ganzheitlich auf den ganzen Körper arbeiten, um es zu Homöostase zu bringen und helfen, sie effizient funktionieren. Ein Adaptogen müssen auch mehrere Eigenschaften: Es muss in seiner Wirkung völlig ungiftig, nicht-spezifisch sein - was bedeutet, dass es auf den ganzen Körper wirkt und nicht auf einem bestimmten Organ oder Ort und helfen Homöostase wiederherzustellen. Es kann das Gefühl träge Energie zu einer Person liefern. Es kann eine beruhigende Wirkung auf einen Nerven Person haben, wenn sie angespannt und ängstlich sind. Es kann jemand Schlaf in der Nacht helfen, wenn sie in der Notwendigkeit einer guten Schlaf sind. Es kann jemand mit einem nebligen Geist helfen deutlicher konzentrieren und zu konzentrieren. Der Körper ist so konzipiert, sehr gut zu funktionieren, viel besser als die meisten von uns heute Erfahrung und Ashwagandha hilft dem Körper wieder herzustellen und es zu seiner gesündesten Zustand zurückbringen. Adaptogene haben seit Tausenden von Jahren wichtig gewesen, aber sie sind wahrscheinlich jetzt wichtiger denn je, wie die Menschen sind so out-of-Gleichgewicht geraten in Stress der heutigen modernen Gesellschaft. Wir schlafen nicht genug, sind wir zu gestresst, wir essen zu viel Zucker wir Multi-Task verbrauchen wir viel zu viele Giftstoffe ... Krebsraten durch das Dach sind als eine Vielzahl von degenerativen genetischen Erkrankungen sind. In vielerlei Hinsicht sind wir weit schlechter als unsere Vorfahren in Bezug auf unsere Hormonspiegel und Balance. Adaptogene, insbesondere ashwagandha, können uns die Gesundheit und Vitalität, die wir in der Lage sind zu erreichen helfen. Wie funktioniert Ashwagandha? Ashwagandha die Wirkungsmechanismen sind schwierig in der westlichen wissenschaftlichen Begriffe zu erklären, weil die Pflanze so viele Wirkstoffe enthält und arbeitet auf so viele natürliche Systeme gleichzeitig. Die allgemein Benachbart Wirkstoffe in ashwagandha sind eine Klasse von Verbindungen "Withanolide" genannt. Dazu gehören withaferins, Alkaloide, Saponine und steroidale Lactone unter vielen mehr. Diese Wirkstoffe werden vor allem in der "root" konzentriert. Ashwagandha hilft Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin und GABA zu regulieren. Es ist ein wunderbares Kraut mit anderen Kräutern sowohl allein als auch in Kombination zu nehmen Sie einen "Multiplikatoreffekt" zu erhalten. Es ist auch unglaublich ungiftig. Natürlich ist es immer ratsam, mit einem Gesundheits-Praktiker zu prüfen, wenn sie mit Medikamenten oder die Kombination von Kräutern mischen. Ein wesentlicher Wirkmechanismus für ashwagandha ist in seiner Fähigkeit, Stress zu verringern, indem im wesentlichen Ebenen des Körpers des Stresshormons Cortisol reduziert. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Art der ashwagandha Sie Fragen verwenden, stark. Ashwagandha ist der Name einer Pflanze, aber die Ergänzungen auf dem Markt sind nicht einfach die gleiche Pflanze getrocknet, gemahlen und in Kapseln setzen. Es gibt verschiedene Arten von ashwagandha - einige besser als andere. Das Klima des Wachstums spielt eine große Rolle, ob es organisch das Extraktionsverfahren entwickelt, und die Konzentration, die Art und Qualität der Wirkstoffe. Es ist auch von großer Bedeutung, welche Art von Kapseln das Kraut in platziert wird, was nicht-medizinischen Zutaten enthalten sind, und wie frisch die Marke das Kraut erreicht hat. Wir haben über die beste Qualität Bio ashwagandha erschöpfende Forschung getan. und wir haben den bestmöglichen Job bei der Beschaffung getan, Speichern und es in seiner reinsten und wirkungsvollste Form einkapseln. KSM-66 Ashwagandha - Warum ist es die beste Die Qualität der ashwagandha Sie verwenden, ist unglaublich wichtig. Bitte machen Sie nicht den Fehler, den Kauf eines ashwagandha Zuschlag nur mit dem Wissen, dass Sie "ashwagandha" benötigen. Dies wäre ähnlich zu versuchen, guten Rotwein oder Wodka in einem Restaurant zu kaufen oder bar und nur die Worte "Rotwein" und "Wodka" zu kennen, und dann unter der Annahme, nur, dass die Qualitäten sind alle gleich. Sie sind nicht, und die Unterschiede mit ashwagandha sind noch größer. Wir haben alles auf ashwagandha recherchiert. Hier ist, was in einer Qualität Ergänzung betrachtet werden muss: Die Art von ashwagandha Das Klima ist gewachsen in Die Gewährleistung es aus kontrolliert biologischem Anbau und Nicht-GVO Die Extraktionsverfahren (ätzenden Chemikalien oder Wasserbasis) Die% der Withanolide oder Wirkstoffe Wo die Withanolide extrahiert (Wurzel, Blätter, Stengel)? Die Art der Withanolide (sie sind nicht alle gleich sind) Die Gewährleistung ist "gesamte Spektrum" Die doppelblinde wissenschaftliche Forschung auf dem spezifischen ashwagandha Das Einkapselungsverfahren und die Art der verwendeten Kapseln Die Frische und die Wartung des getrockneten Krauts kein Magnesiumstearat Gewährleistung oder andere toxische nicht medizinischen Inhaltsstoffe verwendet Die eine Art von ashwagandha, die alle diese Tests erfolgreich durchlaufen und hat einen großen Körper der wissenschaftlichen Forschung dahinter ist das preisgekrönte KSM-66 ashwagandha. Wir haben keinen Grund, mit dieser Art von ashwagandha, außer der Tatsache, angeschlossen zu werden, dass wir es gefunden haben, die am besten durch unsere eigene, unabhängige Forschung zu sein. Erfahren Sie mehr über KSM-66 und wie nutzen wir die hier Kraut. Was sind die Vorteile von Ashwagandha? Ashwagandha hat einige der beeindruckendsten und die breiteste Palette von Nutzen für die Gesundheit jedes Kraut wir je begegnet sind. Hier finden wir alle die wissenschaftlich untersucht gesundheitlichen Vorteile von ashwagandha und umfassen ein paar grundlegende Details aufzulisten. Folgen Sie den Links für noch mehr Details. Viele dieser Studien sind über die Vorteile der KSM-66 ashwagandha speziell. Anti-Stress Einer der wichtigsten Vorteile von ashwagandha liegt in der Reduzierung von Stress Eigenschaften. Und der "Stress" ashwagandha zu reduzieren hilft, ist, alle Arten von Stress - körperliche, geistige, emotionale, von der Umwelt usw. Ashwagandha signifikant den Blutspiegel von Cortisol reduziert, die wichtigsten Stresshormon des Körpers. Cortisol wird freigegeben, wenn eine Person jede Art von Stress begegnet - ein Schlag ins Gesicht, ein langes Training, ein Argument mit einem Ehegatten, einer Krankheit, einer bevorstehenden Prüfung, einem Mangel an Schlaf ... Jede Art von Stress. Cortisol hat in der Tat seine Funktion und Zweck, aber Stress-Reaktionen der Menschen sind viel zu hoch im Allgemeinen und wir brauchen sie drastisch zu senken. Wir sind jetzt nicht von Tiger den ganzen Tag gejagt um immer, aber unsere Hormone noch so verhalten, als ob wir sind! Durch die Blockade Cortisol ermöglicht ashwagandha uns Stress viel leichter zu handhaben, sich schneller zu erholen von ihm, und leben gesünder und mit mehr Vitalität. Diese Reduzierung von Stress / Cortisol blockierender Wirkung auch unter mit allen Bedingungen helfen. Anti-Angst Ashwagandha wird schnell bekannt als einer der besten natürlichen Ergänzungen für Angst zu reduzieren. Es gibt eindrucksvolle Doppelblindtests gewesen zeigt ashwagandha arbeitet zumindest sowie bekannte Anti-Angst-pharmazeutische Medikamente und ohne die Nebenwirkungen. Dies ist ein direktes Zitat aus Wikipedia Ashwagandha wurde so effektiv wie einige Beruhigungsmittel und Antidepressiva werden demonstriert. Insbesondere orale Verabreichung von Ashwagandha für fünf Tage vorgeschlagen Angst lösende Wirkungen ähnlich denen der Anti-Angst-Medikament Lorazepam (Ativan®) erreicht und Antidepressivum Wirkungen ähnlich denen des Rezepts Antidepressivums Imipramin (Tofranil®) KSM-66 ashwagandha bietet die eindrucksvollste wissenschaftliche Forschung zeigt ashwagandha die Fähigkeit Angst zu reduzieren, indem nicht nur den Blutcortisolspiegel um fast 28% zu reduzieren, sondern auch von anderen Individuen jede messbare Test auf Angst vorbei. Aphrodisiac - Sexual Enhancer bei Männern und Frauen - Libido und Leistung Ashwagandha hat eine mehrere tausend Jahre Geschichte als starkes Aphrodisiakum sowohl in der indischen ayurvedischen Medizin und traditionelle chinesische Medizin. Die aktuelle wissenschaftliche Forschung zum Thema zeigt deutlich, dass ashwagandha groß ist für Männer und Frauen zu ergreifen, um die sexuelle Funktion in einer Vielzahl von Möglichkeiten zu steigern. Als Adaptogen, arbeitet ashwagandha gleich gut, aber anders, bei Männern und Frauen. Bei Männern wurde ashwagandha wissenschaftlich bewiesen deutlich Testosteronspiegel zu erhöhen. Es erhöht auch die sexuelle Erregung, Libido, Ausdauer und sowohl Quantität und Qualität Samen. Es hilft auch, durch Verringerung der Angst, die indirekt die Libido und das Interesse an Sex hilft. Es gibt Hinweise darauf, dass es sich mit dem Problem der vorzeitigen Ejakulation hilft. Bei Frauen erhöht ashwagandha Libido, Schmierung, sexuelle Befriedigung, und Orgasmus Qualität und Quantität. Die Anti-Angst-Effekte von ashwagandha helfen "in der Stimmung", wie auch häufiger setzen Frauen. Dies hat eine zusätzliche indirekte Wirkung auf alle oben genannten Vorteile für ashwagandha und Frauen. Anti-Inflammatory Ashwagandha verringert Entzündung. Es gibt viele wissenschaftliche Studien alle diese Behauptung sichern. Die Mechanismen zur Verringerung der Entzündung bis ashwagandha Ergänzung betrifft sind noch nicht vollständig verstanden, aber die Cortisol-reduzierende Eigenschaften können weitgehend verantwortlich. Cortisol, wenn sie in kleinen und "normalen" Niveaus veröffentlicht wurde, ist eigentlich eine gute Sache. Es kann helfen, Entzündungen und prime den Körper zu reduzieren mit den großen Stressoren zu beschäftigen, dass das Leben an uns wirft. Aber unsere Cortisolspiegel sind oft viel zu hoch in der modernen Welt. Wir müssen sie zu reduzieren und sie in einen ausgeglichenen Zustand für eine optimale Gesundheit zu bringen. Entzündung wird immer mehr bekannt-zu bewirken, dass alle Arten von Krankheiten, die von Krebs, Arthritis zu Migräne. Viele Experten glauben, dass eine hohe Entzündung an der großen Wurzel aller chronischen Krankheiten ist. Senkung der Entzündung ist der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben. Anti-Krebs Es gibt sehr viel versprechende Forschungs Eigenschaften ashwagandha Anti-Krebs zeigt. Die Anti-Krebs-Eigenschaften arbeiten über viele verschiedene Mechanismen und auf unterschiedliche Weise. Mit so etwas wie Krebs, es ist sehr schwer zu untersuchen "wissenschaftlich", da es praktisch unmöglich ist, eine Kontrollgruppe zu haben und eine experimentelle Gruppe. Deshalb müssen wir dieses Problem durch Labor - und Tierstudien zu betrachten und nicht als doppelblinde Studien am Menschen. Unabhängig davon, sind die Ergebnisse vielversprechend und interessant. Verschiedene Tier - und Laborstudien haben gezeigt, dass bestimmte Wirkstoffe in ashwagandha das Wachstum von vielen verschiedenen Krebszellen zu verlangsamen. Withaferin A ist eine insbesondere in withanaloid ashwagandha Extrakt, der die stärkste anti-Krebs-Eigenschaften hat, aber zumindest 10 unterschiedlichen Verbindungen in ashwagandha gezeigt wurde, auf verschiedene Arten in Bezug auf Krebs vorteilhaft. Die Verbindungen in ashwagandha extrahieren Arbeit auf verschiedenen Mechanismen als ein mächtiges Mittel gegen Krebs. Es ist ein starkes Antioxidans, das von immer Krebs normalen Zellen schützt. Es hilft, machen Chemotherapie-Medikamente effektiver arbeiten. Es kann speziell gezielt und bestimmte Krebszellen zu töten, während normale Zellen intakt bleiben. Es stoppt oder reduziert signifikant die Angiogenese, die die Schaffung neuer Blutgefäße, die aide das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen helfen. Drogenentzug Ashwagandha kann für schwere und akute Opiat-Entzug von Vorteil sein. Dazu gehören Menschen die Abhängigkeit von Heroin zu stoppen suchen, Morphin, OxyContin, Codein, Vicodin, Percocet ... Ashwagandha kann aide mit dem Schutz und der Regeneration von Neuronen sowie den Verlust von dopaminergen Aktivität im Allgemeinen mit Opiat-Entzug zu verhindern. Ashwagandha hat sich auch als eine starke anxiolytische (Anti-Angst) Medikament wie den Benzodiazepinen Valium und Xanax handeln gezeigt worden. Es könnte möglicherweise helfen, Patienten nach und nach ihre Dosierungen und letztlich Abhängigkeit von diesen benzos reduzieren. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie experimentieren oder die Gründung einer eigenen Drogenentzug Programme Sicherheit zu gewährleisten. Schlafmittel Ashwagandha hat sich gezeigt, eine sehr leistungsfähige und effektive natürliche Schlafmittel zu sein. Menschen erfolgreich für diesen Zweck haben weltweit seit Tausenden von Jahren verwendet. Als ein leistungsfähiges adaptogen, ashwagandha eine nicht in Ordnung bringen gut erholt Person, wenn sie während des Tages genommen zu schlafen, aber es wird eine Person, die einen guten Schlaf einschlafen und bleiben tatsächlich zum Einschlafen braucht Hilfe. So ist es viel anders als eine typische "Schlaftablette" in diesem Sinne und für die richtigen Leute, es ist viel besser zu. Viele Menschen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden von Schlaflosigkeit Liebe mit ashwagandha mit ihren Schlafdauer und Qualität zu helfen. Ashwagandha arbeitet Angst sowie das Stresshormon Cortisol zu verringern. Diese 2-Funktionen helfen, die Menschen in der Notwendigkeit einer guten Ruhe erreichen tiefen und erholsamen Schlaf. Energy Booster Neben seiner Funktion als leistungsstarke Schlafmittel zu helfen, kann ashwagandha auch eine große Energie-Booster sein. Es klingt vielleicht kontraintuitiv für das gleiche Kraut sowohl ein Schlafmittel und ein Energie-Booster zu sein, sondern eine wahre verstehen, wie ashwagandha arbeitet als adaptogen dies zu klären hilft. Denken Sie daran, arbeitet ashwagandha auf den ganzen Körper über viele Mechanismen. Es hilft dem Körper zu seinem natürlichen Spitzen Zustand der Homöostase wiederherzustellen. Es ist völlig "normal" für eine Person im Laufe des Tages und erschöpft und bereit für den Schlaf in der Nacht sehr energisch zu sein. Dies ist, was wir wollen, und das ist, was gesund ist. Durch die Wiederherstellung unserer Hormone und Neurotransmitter an ihren richtigen Ebenen können ashwagandha geben uns einen großen Auftrieb in der Stimmung und Energie, wenn wir sie brauchen, wie wenn wir aufwachen träge und nebligen geleitet. Trägt zur Verringerung der Gefahr von Diabetes Typ-2-Diabetes und Prädiabetes sind beide Bedingungen, die Dutzende von Millionen von Menschen in der entwickelten Welt beeinflussen - die Entwicklungsländer ist nun leider auch aufholen. Pre-Diabetes, Typ 2 oder Altersdiabetes haben alle mit Insulinempfindlichkeit zu tun. Unsere modernen Diäten sind in der Regel schrecklich. Wir essen viel zu viel Zucker, und unsere Bauchspeicheldrüse braucht mehr und mehr Insulin, um mit dem Zucker zu produzieren. Im Laufe der Zeit hat sich unser Körper eine härtere Zeit Insulin produzieren, und das Insulin wir tun produzieren viel weniger effektiv, weil wir die Insulinrezeptoren "verschleißen". Ashwagandha kann sowohl Abnahme Nüchtern-Blutzuckerspiegel helfen und die Insulinempfindlichkeit erhöhen. Erhöhte Insulinempfindlichkeit bedeutet, dass unser Körper auf die gleiche Menge an Insulin reagiert besser - wir dies wollen. Wir wollen auch verringert auch den Blutzuckerspiegel das Fasten, so dass wir nicht so viel Insulin in den Blutkreislauf entleeren müssen. Und nicht nur, dass ashwagandha scheint ein vielversprechendes Kraut zu sein für Diabetes oder Umkehren Prä-Diabetes zu verhindern, aber es sieht auch, als ob es kann natürlich die Symptome eines Patienten verringern helfen, die bereits ausgewachsenen Diabetes hat - darunter eine Verringerung der Herzprobleme und Risiken mit der Krankheit in Verbindung gebracht. Herz Gesundheit Wie bei Krebs, Herzerkrankungen schwierig wissenschaftlich mit einem traditionellen "double blind" Art der Studie zu untersuchen. Aber die aktuelle Forschung auf ashwagandha und die Gesundheit des Herzens sieht sehr vielversprechend aus. Herz-Krankheit ist sehr komplex, und es gibt viele Faktoren im Spiel. Ashwagandha reduziert signifikant die Blutspiegel von Cortisol, das Stresshormon des Körpers. Hohe Konzentrationen von Cortisol positiv mit Herzkrankheit und Herzinfarkt korreliert, so allein kann Cortisol senken helfen signifikant das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. Ashwagandha verringert auch Angst und Stress - den unteren Ebenen der Angst und Stress sind sehr gut für das Herz. ashwagandha wurde Triglyceridwerte sowie ein hoher Cholesterinspiegel im Allgemeinen gezeigt, zur Verringerung in Tierstudien. Es hat sich auch als auch zu einem Placebo Blutdruck zu senken, im Vergleich gezeigt. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von ashwagandha kann ein Post Herzinfarkt Patienten helfen, schneller zu erholen, während weniger langfristige Schäden zu erleiden. Die Verbesserung des Immunsystems Ashwagandha, insbesondere KSM-66 wurde in die Verbesserung des Immunsystems als wirksam erwiesen. Das Immunsystem ist sehr komplex. Ein Teil der Grund ashwagandha hilft bei der Immunfunktion hat mit dem adaptogenic Eigenschaft der Pflanze zu tun. Ashwagandha hilft uns niedrigere Cortisol und die Aufrechterhaltung eines gut erholt Homöostase. Wenn unsere Hormone im Gleichgewicht sind, unser Immunsystem ist stark. Ashwagandha kann uns helfen, sich schneller zu erholen von einer Erkältung oder helfen ein zu verhindern. das Herpes-Virus greift uns am schwersten, wenn wir ein geschwächtes Immunsystem haben - Ashwagandha hat auch viel versprechende Ergebnisse für die Verringerung der Länge der genitalen und oralen Herpes als auch gezeigt. Testosteron Booster bei Männern Eines der eindrucksvollsten Effekte von ashwagandha (insbesondere KSM-66 ashwagandha) liegt in seiner Fähigkeit, Testosteron natürlich bei Männern im Vergleich zu einem Placebo zu erhöhen. (Frauen brauchen keine Sorgen zu machen, wie es funktioniert anders auf sie, sondern ist auch sehr effektiv aus unterschiedlichen Gründen. Siehe unten) KSM-66 ist wissenschaftlich gezeigt auf natürliche Weise um 17% Testosteronspiegel bei Männern erhöhen. In der gleichen Studie auch um 53% verbessert und die Spermienkonzentration von 167% Samenvolumen. Dies sind ernsthaft beeindruckende Ergebnisse zeigen die starken Testosteron steigern Ebenen. Siehe auch unten für weitere positive Nachrichten in Bezug auf ashwagandha und Stärke und sportliche Leistung. Die Verbesserung der Kraft, Ausdauer und sportliche Leistung KSM-66 ashwagandha ist ein fantastisches Natursport Verbesserung ergänzen. Es vergrößert die physische Kraft und verringert Erholungszeit nach langen und harten Trainingseinheiten. Es hat ausgezeichnete Hormon Verstärkungseigenschaften, wie durch einen Durchschnitt von 17% Testosteronspiegel bei Männern erhöhen. Die Verbesserung der Gedächtnis, Lernen, Kognition Ashwagandha wurde mit der Verbesserung des Gedächtnisses auf der Wechsler Memory Scale gezeigt, zu helfen. Es wurde auch die Aufmerksamkeitsspanne gezeigt helfen, wissenschaftlich zu erhöhen. verwandte Produkte ZEN-X Ist eine natürliche Ergänzung zu helfen, Angst zu reduzieren SLEEP-X Ist eine natürliche Ergänzung zu helfen, Sie schlafen Rundschreiben
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